ESTES

estes. Powstało z pasji. Pasji do pracy z człowiekiem.
Na podstawie wieloletnich doświadczeń stworzyliśmy miejsce, w którym możesz nie tylko zgubić zbędne kilogramy, wyrzeźbić piękne smukłe ciało i odzyskać dobrą formę fizyczną, ale także zrelaksować się i odprężyć, odzyskać utraconą energię i harmonię, a wszystko to w komforcie indywidualnego podejścia i wspaniałej atmosferze.

estes to również autorska koncepcja inspirowana m. in.: Pilatesem, jogą, ćwiczeniami siłowymi oraz baletem. Zawiera klasyczne techniki oddechowe i relaksacyjne. Całość tworzy połączenie trenningu fizycznego i odpoczynku umysłowego.

Nasze studio było pierwszym profesjonalnym studiem Pilatesu w Krakowie i jednym z pierwszych w Polsce. Istnieje od ponad 10 lat i jest prowadzone przez dyplomowaną instruktorkę z długoletnim doświadczeniem, zdobywanym w kraju i za granicą, m. in. w Nowym Jorku - światowym centrum Pilatesa.